 | Een tijdje geleden interviewde NLP Life Dr. Richard Bandler, medebedenker van NLP. Wij vertaalden dit interview voor U. In dit fragment beschrijft Dr. Bandler wat veerkracht is en hoe het kan helpt om te gaan met de tegenslagen in het leven. |
Wie je ook bent, tijdens jouw leven zullen er onaangename dingen gebeuren.
Elk liefdesverhaal eindigt in een tragedie omdat er altijd iemand eerst moet gaan, of ze de persoon nu verlaten of sterven, het zal ooit gebeuren. Elk huisdier waarvan je houdt, het zal in tragedie eindigen, dus een onderdeel van de goede dingen is dat ze tot een einde komen.
Mensen verliezen een goede job, de economie is hard, vele mensen brengen een moeilijke tijd door.
Veerkracht is niet zozeer dat je aan het herstellen bent, maar je wordt vastberaden om terug te gaan en de goede dingen te vinden. Veerkracht gaat niet over terugkijken naar het verleden, het gaat niet over jezelf voortslepen en moeilijkheden overwinnen hoe slecht het ook voelt. Veerkracht is dat hoe slechter de dingen worden, hoe meer volharding je krijgt.
Vastberadenheid is een van de meest krachtige dingen die ik aan de meeste van mijn klanten aanleer. Ze zijn niet vastberaden genoeg om het binnenste van hun geest schoon te maken en zich te concentreren op wat ze willen. Ik sprak met vele mensen die situaties doorstonden die onmogelijk zouden moeten zijn; concentratiekampen in de tweede wereldoorlog, krijgsgevangenenkampen in Vietnam, gewoon de ergste van de ergste dingen.
Ze hadden bepaalde vaardigheden om die situaties te doorstaan. Eén is een gevoel voor humor, en het andere is dat ze bleven kijken in hun geest, denkend over waar ze naartoe wilden, “op een dag ben ik uit deze miserie en ik zal dit doen en ik verdien het om dit te gaan doen,” in plaats van zich slecht te voelen over waar ze waren, zelfs in de slechtst mogelijke omstandigheden. De ene persoon die in de kampen van de tweede wereldoorlog was is erdoor verwoest, leeft met nachtmerries en geraakt er nooit over. De andere persoon naast hem geraakte eruit, vond werk, trouwde, had een mooi leven en heeft een wonderlijk gevoel voor humor. Wanneer ik deze overlevenden van de Holocaust ontmoette, realiseerde ik me dat sommigen erdoor verwoest werden en anderen werden er niet door aangetast.
Ik praatte ook met krijgsgevangenen uit de oorlog in Vietnam, acht jaar lang opgesloten en regelmatig geslagen. Ze mochten niet praten met andere personen en werden geïsoleerd opgesloten. Wat zij deden is, ze gingen in hun gedachten en plantten een boerderij. Eén van hen was opgegroeid op een boerderij en hij visualiseerde een veld in zijn gedachten, ploegde traag het veld, plantte elk zaadje, ging zitten en keek toe hoe het groeit. Zelfs wanneer ze hem folterden door op de voeten te slaan, bleef hij zijn tuin laten groeien en zei hij tegen zichzelf, “Ooit zal ik hieruit komen en dan plant ik dit veld in het echt”. Dus, maak levendige doelen die jou vertellen dat, hoe erg het ook is, het zal ooit voorbij zijn, in tegenstelling tot tegen jezelf te vertellen, “Ik verloor dit en ik krijg het nooit meer terug, nu zal het nooit gebeuren”. Het is de toon van jouw interne stem en de helderheid van jouw beelden over de toekomst, in plaats van het verleden uit te vergroten en verschrikkelijk te maken.
Al de mensen die ik ontmoet en die verwoest worden door slechte herinneringen, die kijken nog steeds naar die slechte herinneringen. Als ik naar jouw huis zou komen en ik schilderde een lelijk schilderij op jouw muur, dan zou je het overschilderen, maar anderzijds de lelijke beelden in hun gedachten laten mensen jaar in en jaar uit staan. Wat ik doe is proberen om mensen te leren hoe ze de binnenkant van hun hoofd opnieuw kunnen inrichten en versieren zodat het toekomstgericht is en een goede plaats om in te leven.
De oorspronkelijke engelstalige tekst vind je hier op de website van NLP Life Training. NLP Life organiseert de trainingen met Dr. Richard Bandler, John en Kathleen La Valle en Paul McKenna in London. Op deze trainingen zal je ons regelmatig terug vinden als lid van het team van assistenten.
RSS Feed